薬剤師になるために多くの人が国家資格合格を目指して試験勉強を行いますが、1年に1度しか試験が行われないので計画的に勉強を進める必要があります。ただし勉強だけでなく休憩を取り入れる事も重要であり、効率よく勉強を進める上でも重要なポイントといえます。

1年のスケジュールに休憩もしっかり加える

1年に1度の試験日に向けて、長期的な勉強スケジュールを立てる事は大切です。ただし勉強のスケジュールだけでなく、重要なポイントになるのが休憩の予定となります。1年間のスケジュールでは1日毎のスケジュールだけでなく、数ヵ月置きに勉強をどのように進めるのかを考える必要があります。

その予定の中で休憩をしっかり組み込むことで、勉強のメリハリをつけより効率を高める事に繋がるので重要です。確かに勉強をする事自体は重要ですが、集中力などはずっと続く事は難しく、逆に休憩を上手に取り入れる事がより高い集中力に繋がります。

また休憩などがあるからこそやる気にも大きく関係する場合もあるので、メリハリをもって勉強に取り組む工夫とも言えます。

休憩を取り入れることでストレス緩和の効果

勉強に取り組むことで薬剤に関する専門的な知識を学ぶ事が必要ですが、勉強ばかり続けていると必ずストレスがたまってしまいます。ストレスがたまりすぎれば集中力が続かなくなり、勉強していてもまったく身に付く事は出来なくなります。

またイライラしたり不安になったりと、精神面も不安定になることも多いです。良い勉強をするためには適度な休憩を取り入れることで、ストレス緩和に繋がり過度な負担を減らす事ができるのが特徴です。

勉強だけをすればよいのではなく、体力面でも精神面でも良好な状態をうまくキープする工夫をし、より質の高い勉強をすることでより高い効果を得る事に繋がります。

1年のスケジュールで遊ぶ日も作る事が大切

1年間の長期的なスケジュールを立てることで、より計画的に試験に向けて勉強を進める事が出来ます。勉強強化期間や復習期間の他、体調管理期間などしっかり予定通りに進める事は勉強してきた効果を存分に発揮する事にも繋がります。

ただし勉強のスケジュールだけでなく、1日勉強をせず遊ぶ日というのも作る事が大切です。勉強や適度な休憩だけでなく1日遊ぶ日を作ることで、勉強を長続きさせる効果を高める【事が出来ます。

勉強をしている中で気持ちの集中を切らさず、試験日に向けて取り組む事は難しい事も多くあります。そのため勉強だけではない遊ぶ日も上手に取り入れることで、試験に向けた意欲を継続さえる効果が得られます。